？！！！

不是说不吃，是冬天少吃，夏天可以

楼主，你好。我不懂，我说个人见解。我以前也是很注意养生，但是现在，我放开了。因为我发现，行善就是最好的养生，通过行善能快速恢复身体，平时我都是想吃就吃，想睡就睡，没有特别注意的。
楼主，我强烈推荐你落实星辰经验，我落实星辰经验的几天内，遗精控制住了，晚上睡眠好了，而且欲望也少了，平时精神状态好。一切都在往好的方面发展，落实的力度越大效果越好，身体恢复就越快。还有平时要落实这个功法哦。我做了几次，感觉也是特别好，对身体恢复很有帮助啊。http://v.youku.com/v_show/id_XMjYwNTk3ODI4.html
星辰经验第一季 http://tieba.baidu.com/p/2785838147