告诫+自我声明： LZ不是医生，仅是一个理智手勤脑快的经验者，若有专业医生女神请斧正错误。
告诫：不放过一个的夸张精神！！！

自救第一原则：如果你清楚的是因为换了某个东西而产生不系列症状，停用就是最好的自救手段，不要因为什么心疼钱，忍一忍用完，烂脸和钱自己选。
何况从投资来说，投资护肤品就是为了稳定有效，你投资毁容算什么？？
理智！！理智！！！
强调：泛红，豆豆，痛，干燥，等问题都集中的时候，果断医院，不要犹豫！！！请选择靠谱医生！问清楚开的是什么东西，再自己度娘确认有没有激素！
此文献给有各种皮肤问题的女神。
LZ直击各位心脏的告诉你们如毛孔等问题，90%无法靠涂抹改变的事实！！
还有8%是视觉上的改变，比如毛孔排列等（各类酸的作用），
还有2%靠爽肤水收缩，或者你们根本不叫毛孔粗大！！
各种原因慢慢讲。

————————正文先上痘痘————————————
0：过度去角质也会出痘痘！！
1：你确定你的痘痘是痤疮，是细菌感染么，是油脂分泌过多么？
（刷过各种消炎剥皮，酸类，过氧苯甲产品脸却越发烂）
2：如果你的痘痘不是痤疮是什么？
思路：发炎，过敏，角质层混乱，生理，都会引起痘痘，这个时候你还要刷各种酸么？
也有可能是湿疹，脂溢性皮炎，酒糟鼻等。
3：我痘痘长了一个月，发炎过敏会一个月么？
谢谢你！！皮肤里面长期慢性发炎，1年都有可能！过敏你不知道是过敏，他就一直过敏着。
4：大概总结，痤疮类消炎，混乱发炎类，消炎（甘草，尿囊素，VB3，BHA等），调理角质层（模拟天然角质层成分的温和乳液，角鲨烯，神经酰胺）。
总结：我希望授之以渔，产品简单推荐，且有了成分网站以后产品自己也可以简单的做个评价。
最后还有医院法宝！！不要觉得难为情，医院始终是医院，具有最高评判标准和最高科学经验以及临床经验的组织！！ 差的乱开激素的医生不做平价！！！

——————————身体痘痘的处理————————————
身体痘痘的处理LZ秉持的原则如下：
1：确定不是湿疹么？（瘙痒，反复，发红，痘痘一般都有白色的芯，湿疹没有，湿疹会结痂，过敏的痘痘不会结痂。）
2：产品必须便宜，大碗，性价比高。（不差钱当我没说，30ML精华上背也很舒服）
3：方便使用，毕竟有些地方你一个人很难涂抹上去。
4：好买！！！易买！！！
综上，我建议最值得一试，且完全低成本，低风险的产品是：肥皂。
符合手残懒惰的女神，每天洗澡用就行！！！

——————————痘痘与皮炎的一些简单自我初评——————————
接痘痘思路这块，好多女神分不清楚，我初步做一个简单排列：
1：青春痘（会痛，有白头，有时候会有囊肿），闭口粉刺（引起丘疹，白色米黄色，小小的，有凸起，有平），红色丘疹（发炎，红色 其他跟丘疹一样） 这都归为一类！
2：脂溢性皮炎：多发生在 油脂分泌多的地方，鼻两侧，额头，重点是根据字面意思理解！！你会从你的突起物中自己流出白黄色的液体，完了之后，会有白黄色 类似皮屑 鳞片的东西。
3：湿疹，湿疹那里都会发生，全身面部等，红色的，重点是，会瘙痒！！
4：酒渣鼻（ Rosacea），请记住这个英文名字，以及R这个英文大写。酒渣鼻与泛红，面部红血丝迟迟不退！！等具有非常密切的关系！！也有可能你不是单纯的过敏，就是酒渣鼻。
症状：鼻两侧成蝴蝶一样的红色泛红以及额头，对天热忽冷忽热极度敏感，皮肤泛红，多在两颊干燥的地方（和脂溢性皮炎区分），色斑迟迟不退，对好多护肤品过敏！！！严重的时候，鼻子会大！眼睛干涩！！
这个我在过敏里在深度八，这个问题很难~只能给你思路参考！！！
5：综合提醒：是完全有可能，你一张脸有多种问题的，比如3个痘痘是皮炎。2个痘痘是湿疹！！问题一旦复杂请就医。为了简化问题，如果你的痘痘就是全脸非常严重（密密麻麻），直接医院，你的痘痘全脸在15个左右，可以自测！！！
统计百分之70~80皮炎问题都是不正常护肤引起，或者说，用的护肤太不安全！！！山寨什么的。

——————痘痘针对方案，全脸刷酸————————————————
全脸用酸 下面有刷酸的各种要点！！！！！！
严重：注意避光，主要防晒，不建议白天用！！即使你防晒了也不建议！！！
————怎么说呢，这么多人问痘痘，我再重新相信八下————————
首先，你要认命，有些人痘痘长到40多岁还会长，所以这里提出一个重要的心理认知：生命不息，战痘不止。
其次，你要相信一个真理，远离镜子将会加快痘痘的愈合……
————这次详细八一八西医方面的痘痘——————————————
结合痘痘和主楼列出的其他皮炎的区别之后，痘痘成因在医学界还没有100%的研究透彻，关于螨虫和痘痘关系，也不是百分之百对等的。所以西医方面去痘的基本理论就是破坏痘痘的生长环境，接着，LZ给出一些思路和参考。
痘痘的一般原因：毛囊过度角质化，皮脂油脂分泌过多，细菌增生（饮食，激素，光损害，体质，等等作为隐形因素），那么顽固痘痘的成因也许会结合以上多种因素，那么在针对的时候，或多或少考虑到自己的皮的耐受度后，适当增加多维度，多方面的产品，实现360°的打击会获得更好的效果（隐形因素更多的是靠好的习惯，和慢慢的等待）
综合LZ给出以下几个分块：1：毛囊过度角质化的思路，2：皮脂油脂思路 3：毛囊+皮脂思路，4：细菌思路，5：不耐受皮肤的思路，6：闭口8：小总结产品，9：关于酒精的那些是是非非。7：如何长期稳定的维持一个不易长痘痘的皮肤环境。

————————皮脂油脂思路————————
这个就是一般油性肌肤发痘痘的主要问题，发出来的就是痘痘了，一般会红会红肿，也会伴随一些毛囊角质化的东西：
针对方案：抑制油脂分泌
思路：从洁面入手，洁面以泡沫丰富洗完略带滑感，不带“洗盘子”的感觉最好，全套护肤品都可以采用抑油产品。
方案： 酒精类，BHA 类，A酸类，（BHA 和A酸具有抑油脂和调节毛囊的双重作用，等会再讲）
提醒：在去油的同时，需要一款较好的温和保湿产品，酒精的选择一定要选日系产品。
产品：BHA：宝拉珍选， 露得清 3 in 1
酒精类：很多日系牌子都有酒精，尤其是爽肤水这块，不妨可以选择一些针对痘痘的日系爽肤水。因为LZ自己不碰酒精，所以没多大推荐，另在本文最后简单说下酒精。
洁面类：露得清BHA 洁面，红色的/宝拉珍选 平衡洁面/ 宝拉 针对痘痘的洁面
关于日系的一些：楼里有个同学推荐，D program，LZ研究了下 有个专门针对痘痘皮的，LZ觉得还不错~小白鼠可以试试~

——————不耐受皮肤的思路——————
不耐受皮肤其实整个思路是一样的，只是皮肤较脆弱，给几个重要提醒罢了。
1：BHA 最好为1%，2%的局部使用
2：一般不建议用A酸，一定要用只推荐迏芙文
3：果酸请选择8%以下的局部使用，宝拉的8%果酸较好，不推荐ALPHA的
4：过氧化苯甲浓度一定要控制在5%以下
————————闭口——————————
闭口其实是最好解决的东西，基本属于毛囊角质化的情况，详见第一列
AHA 和 A酸 局部 走一趟 基本解决，
大腿鸡皮啥的同理，很轻松的解决……

——————7：如何长期稳定的维持一个不易长痘痘的皮肤环境。————
这个拉出来的原因，并不是LZ有什么绝妙的方法，只是告诉你，抗痘这个事情，是路漫漫的，你需要长期维稳，可以在日后适当加入一些酸类 来稳定皮肤的痘痘环境，而这些酸类仍旧是一个非常好的，抗衰老的好成分~在身体自我调节等方面，也要做好长期斗阵的思想准备~其他问题想到再说了~
——————痘痘之类的问题，写到这里————————
问题很多都做了一些方案思路，仔细看完之后，LZ觉得很多问题你都会有清晰的思路，
另外这个文仅仅是经验加一些理论，如果你问题很多还是建议医院为主。
防晒继续要防，内分泌睡眠之类的自己把握。
关于局部药膏产品，和理肤泉 30ML修护乳的使用，LZ坚持贯彻，鸟屎局部一坨法……

然后呢？