【广播体操分解动作】

快有半年没有跳了，我会把记得的发上去，不记得的各位吧友来补吧。
发帖采取图示，很丑表打我

。

@四十九号白灰蓝狗带学霸

开更

第一套是广播体操
你需要站端正更好是面带微笑

更着节拍有力的张开双臂和双腿你需要铭记面带微笑😊

双臂摆动两次

然后更着节拍把手放下来差不多就是两个阶段

站端正后下一个动作如图双臂都向左边双脚张开如果头能转向左边那就更好了

..本来想加精你还晚上继续每句话还分楼层发那就算了吧

然后把手像如图所示旋转

同楼上不过动作是相反的楼上的先左再右这里是先右再左

然后回到准备动作后（双手放下来双脚并拢更好的是面带微笑）再然后如图所示双腿张开双臂屈肘放在胸前

然后打开双臂再双手划圈具体怎样划表问本飘

坚强楼主

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