请教各位大神~最近在矫正自己的姿势，以前的姿势虽然能固定，但是担心之后会到瓶颈。
现在一个最大的问题是，我的后肘抬的特别高，我在尝试背部发力以后，肘虽然可以下来，但是弦就会拉的太后，右手贴不住下颚。但是按照以前的姿势，手贴住下颚，背就拉不开。