问一个健身和夫妻生活的问题。。。。最近觉得自己特虚，我29岁。【健美吧】

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问一个健身和夫妻生活的问题。。。。最近觉得自己特虚，我29岁。

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老婆上个月回娘家了，母亲身体不好，
这一个月我每天都跑1小时。而后晚上练大量的无氧运动。
前几天老婆回来了，和老婆亲热时候发现自己没以前坚挺，明显后劲不足。
请问吧友，我这是怎么了？是不是累到了？
别闹。。。。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-01-27 17:55回复

嗯

来自iPhone客户端2楼2016-01-27 17:56

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跑一天休一天呗

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2016-01-27 17:57

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如果是小三你就不虚了

IP属地:浙江

7楼2016-01-27 18:11

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闹心

来自Android客户端8楼2016-01-27 18:31

你跟不上了。多吃点补的。

IP属地:广西

来自Android客户端9楼2016-01-27 18:45

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换个基友

IP属地:海南

来自iPhone客户端11楼2016-01-27 18:47

练过了，是会这样的。其实不用那么猛，稍微运动运动，保持健康就好，否则真的影响夫妻生活。

IP属地:上海

来自Android客户端12楼2016-01-27 18:57

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每天有氧肯定的，一周3次就行了，运动本来就是耗精力的

IP属地:澳大利亚

来自iPhone客户端13楼2016-01-27 19:12

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每天跑步一小时而后晚上大量无氧，你身体铁打的啊？不用恢复啊？.........还用问为啥，累呗，不信你练完休息两天再打炮试试，绝对不影响

IP属地:北京

来自Android客户端14楼2016-01-27 19:25

休息一个星期就是更猛了，我以前一天2练，一个月没晨勃，后来休息一个星期，天天硬醒

IP属地:四川

来自Android客户端16楼2016-01-27 20:54

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17楼2016-01-27 21:17

晚上如果训练，再啪啪啪，明显硬度不行，是身体太疲惫

IP属地:山东

来自Android客户端18楼2016-01-27 21:23

如果只想啪啪就少做点，多练腿

来自Android客户端19楼2016-01-27 21:28

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