大姨妈会伴随女性很长时间，有些人大姨妈来没有任何感觉，但是有很大一部分女性来月经的时候会出现疼痛的感觉，现在的生活节奏在不断加快，由于饮食等原因，更促使了这类现象的发生，尤其是生活规律不确定的女性。那么，女性痛经究竟是什么感觉？怎么判断痛经的发生呢？
通常经期痛经会感觉胸部胀痛，头脑发昏，腹部闷涨等等。经期腹痛的程度也不相同，通常把它分为三度，分别为轻度、中度、重度。（轻度：经前或经期下腹疼痛，无全身症状，能坚持工作，生活不受影响。一般不需用止痛药。中度：经前或经期下腹疼痛难忍，伴腰骶部酸痛、恶心、呕吐，用止痛药可缓解。重度：经前或经期下腹疼痛难忍，伴腰骶部酸痛、恶性、呕吐、出冷汗，影响日常生活和工作，用止痛不能缓解。）
试试建议疗法“指压缓解痛经”，足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。另外可每天分早晚饮用【九味御妃茶】缓解、调理。
它是一款以桑葚、枸杞、大枣、重瓣红玫瑰等原料作为主料，经过科学的搭配和加工制成的养生茶。它通过对女性身体内循环进行调理，改善内分泌，调理气血，能活血化瘀、培元固本、暖宫散寒。合理调节女性经血，补血养血，解决月经不调、痛经带来的烦恼。