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您的机器可以支持win7 系统，但是需要注意的是，您机器使用的是第六代的CPU，如果改win7 系统您需要通过惠普笔记本吧搜索，我们工程师的 【Intel第六代处理器Skylake平台安装Windows 7】这篇文章就可以。
不会出现卡顿的情况，只要正常安装系统，安装对应的显卡驱动就可了。