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肚子上还有赘肉的话直接练腹肌可以吗？肌肉型腿做完运动要不要按摩一下？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-01-30 20:41回复

无人可以解答一下吗

来自Android客户端2楼2016-01-31 16:15

腹肌人人都有，只是皮脂太厚显不出来，想出腹肌主要是减脂

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2016-02-02 19:51

减脂，腹肌核心运动并行吧...减脂可以快点去除肚子上的肉，练核心可以让那个下面的肌肉露出来时更有型...

来自Android客户端5楼2016-02-04 15:06

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