健身半年，一边锻炼一边暴饮暴食_健身吧

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健身半年，一边锻炼一边暴饮暴食

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需要个好朋友帮我控制饮食……半年减脂12斤肌肉一点没长……爆照会有人帮我吗？男女不限岁数不限地区不限只要有效能控制我暴饮暴食就行

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-01-31 09:58回复

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去徽章馆》

来自Android客户端2楼2016-01-31 10:03

减脂的话饮食上每餐控制在5-7层饱少油盐糖用粗粮代替米饭这些主食以低脂肉类和蔬菜为主加油努力自律吧

3楼2016-01-31 10:04

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160 51.5，还好吧。不过吃太多的确对身体很不好

IP属地:广西

来自iPhone客户端4楼2016-01-31 10:08

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没人知道我心里有多难多苦啊忘记了多久没有见到他都快忘记他的脸

IP属地:上海

6楼2016-01-31 10:29

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那么喜欢吃，接受自己胖不就得了

IP属地:印尼

来自Android客户端7楼2016-01-31 10:32

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狂吃的时候没有罪恶感吗？

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2016-01-31 10:35

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真好看能追到你就好了

IP属地:湖南

来自iPhone客户端9楼2016-01-31 10:37

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我来我来！每天监督你，超过规定就给我发红包

来自Android客户端10楼2016-01-31 10:38

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名字不错

IP属地:黑龙江

来自Android客户端11楼2016-01-31 10:46

我我我

来自Android客户端12楼2016-02-10 16:57

这个在哪里量的啊？好厉害的样子！

IP属地:美国

来自iPhone客户端13楼2016-02-10 19:52

我和你好像体测表，有缘人想和你好好聊聊诉诉苦，你现在还暴么我现在还暴着

来自手机贴吧14楼2018-08-13 17:33

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