这么练拉力器对正手引体向上有帮助吗？_引体向上吧_百度贴吧

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这么练拉力器对正手引体向上有帮助吗？

只看楼主收藏回复

就是拉力器最常见的训练方式，即双手握住两端，向两侧推，直到手臂伸直。这么练对正手引体向上有促进作用吗？因为放假没去学校，而家附近没单杠，不知道这么练开学时会不会提高

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-02-01 23:37回复

伺一楼敬阿弥陀佛

2楼2016-02-02 00:47

没用。发力点也不同

来自Android客户端3楼2016-02-02 06:25

向两侧推？这个发力部位和方式应该不一样的

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2016-02-02 06:45

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