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800米怎么跑进2分10秒，现在13左右，比赛图片
来自Android客户端1楼2016-02-02 18:58回复
    抗乳练习 多跑400 500 600
    来自Android客户端2楼2016-02-02 19:30
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      六百，一千
      来自Android客户端3楼2016-02-02 20:21
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        你有10.46和9.97的队友你还怕啥啊
        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2016-02-02 23:20
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          状态好的话没准就进2分10了
          IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2016-02-03 12:05
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            多跑500，400下来冲刺，别松掉
            来自Android客户端10楼2016-02-03 13:28
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              多跑400 600这类中短距离间歇跑
              来自iPhone客户端11楼2016-02-03 15:02
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                还有就是要控制好节奏
                来自iPhone客户端12楼2016-02-03 15:02
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                  我认为短跑成绩和身体素质上了，啥都上……好好练
                  IP属地:重庆来自iPhone客户端13楼2016-02-03 23:01
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                    一个字 拼
                    来自Android客户端14楼2016-02-03 23:41
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                      祝朋友一帆风顺，二龙腾飞，三羊开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美，百事亨通，千事吉祥，万事如意！新年快乐！
                      来自Android客户端15楼2016-02-04 01:21
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                        顶强度。才是关键。还有多练练基础
                        来自iPhone客户端16楼2016-02-04 01:23
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                          节奏
                          IP属地:广东来自Android客户端17楼2016-02-04 07:25
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                            速度耐力力量！
                            来自iPhone客户端18楼2016-02-04 08:08
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