本人身高182，体重80kg,准备开始健身，自我感觉微胖，对于应该先增肌还是先减脂这个众说纷纭的问题困扰很久【健身吧】_百度贴吧

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本人身高182，体重80kg

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本人身高182，体重80kg,准备开始健身，自我感觉微胖，对于应该先增肌还是先减脂这个众说纷纭的问题困扰很久，希望有权威点的回答和解释，多谢

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来自Android客户端1楼2016-02-03 13:41回复

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来自Android客户端2楼2016-02-03 14:03

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