皮肤与衰老
一、皮肤衰老有以下特征： 1、皮肤结构的变化
皮肤厚度变薄（表皮的基底层细胞增殖减少，真皮层结缔组织减少；角质层对某些化学物的通透性增加；真皮中的胶原纤维变硬且弹性减弱，弹力纤维变性、缩短、增厚和成团；皮下组织变薄。 2、皮肤形态的变化
皮肤结构的变化，导致皮肤形态发生变化。主要表现在皮肤松弛且缺乏弹性，皱纹增多；皮肤含水量减少，皮脂腺及汗分泌减少，皮肤干燥易脱屑。 3、皮肤色素的变化
随着年龄增长，皮肤某些部位黑色素逐渐减少，而另外一些部位呈代偿性
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增生。所以老年人常出现色素减退斑（常分布于躯干及四肢遮盖部位）和色素增多斑（多见于面部，手背、前臂伸面），后者又叫老年斑。 4、皮肤血管的变化
主要出现老年性毛细血管扩张，老年性血管瘤和老年性紫斑。老年性毛细血管扩张是真皮浅层毛细血管和小静脉的扩张，多发生在面部，颈部及下肢等处。 二、皮肤衰老的原因
正常皮肤表面红润富有光泽，质地柔软，富有韧性和弹性。
在一般情况下，女性在45岁左右，皮肤显蓍衰退。男性则晚10年。主要症状是弹性减弱，皮肤松弛，皱纹增加。因此一个人的年龄及健康状况，总是首先在皮肤上反映出来。
造成皮肤衰老的生理因素是，真皮内的弹性纤维和胶原纤维减低了对皮肤的弹力和张力和调节作用，皮肤的新陈代谢作用变得缓慢，水分和皮下脂肪逐渐减少。到了老年期，皮肤的血液通衰退，血管抵抗力变弱，还会出现老年性黑斑，皮肤失去光泽。
皮肤的衰老和出现皱纹，除了不可抗拒的生理因素之外，许多客观因素也是不应忽视的。如果对外界的、客观的因素采取有效的措施，则可延缓由生理变化而产生的衰老和皮肤皱纹。
1、在光线暗的环境下看书写字和工作，脸部肌肉会因此而收缩呈紧张状态，经常如此，便会由于皱眉而在前额及眉眼部产生皱纹。
2、体内及皮肤水分不足，容易使皮肤失去弹性和滋润性，显得衰老而易出现皱纹。
3、长期睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，容易衰老起皱。 4、环境的改变，气候的冷热变化，使暴露在阳光下或冷风中的皮肤难以适应，从而加速老化。
5、心胸狭窄，郁闷不乐，急躁，孤僻，常常在脸是现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人未先衰。
6、锻炼少，营养摄取不平衡，过度的吸烟、饮酒，喝浓咖啡以及使用化
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妆品不当都会使皮肤衰老。