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【交流讨论】┊02-04┊摸高

摸高真的好累啊啊 摸几下就受不了啦！怎么办！


我知道这是一个挺弱智的问题


up


up


想想自己的目标，坚持，对了，你有做热身运动吗，摸高前最好跑步


我每天200摸高，习惯后就好了


摸高回不回增加腿部肌肉？


摸高后大腿酸疼，这正常么？


坚持就是胜利。一切在坚持当中


没有身体基础，就慢慢来，身体需要适应


除了坚持，别无其他。


朋友跟我学车吗，我的车子是大众的


我也觉得累死。一天摸300个


摸高摸高


摸高以后肩膀好痛


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