男生，今天第一次烫头，烫了个纹理，是不是要等上三天才能洗头，反正理发师烫完就给我洗了，还有洗头的时候要注意什么，出门的时候，怎样抓出纹理？听说烫完以后，一个星期就要去做一次营养，我想在家自己弄，具体怎么做，需要准备什么，求大神给说下，感激不尽