关于5.12日的地震
2008.5.12下午14:30分,四川地震发生时,我们公司正组织去开封旅游,正在听解说员讲解,就突然感觉到自己有些摇晃,以为是自己的幻觉.然后公司的人都开始往外跑,说是地震了.
悲伤,四川的汶川7.8级地震...到今天,死亡人数已经9千多.
多灾多难的一年.....

08年8月1日我们部分地区将出现日全食
2008年将发生两次日食和两次月食，
其中8月1号18点前后，
新疆、甘肃、内蒙古、宁夏、陕西、河南的部分地区将出现日全食天象。 
-------------------
2008年8月1日,日全食
2009年7月22日,日全食
2010年1月15日,日环食
--------------------

担心,如果真的有丰水期的到来......

2008年11月23日
阴历十月二十六日

祝福自己今生幸福快乐�

珍惜活着的每一天！

①0-1月胎教重点：经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境，丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。 
　②1-2月：散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，制怒节哀，无忧无虑，停止房事，以防流产，丈夫主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。
 ③2-3月：做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌，这段时间是最容易流产的时间，应停止激烈的体育运动，体力劳动，旅行等，日常生活中避免劳动过度，注意安静。
　④3-4月：做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛。胎儿进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。
　⑤4-5月：做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”如此等等。这个期间要少量多餐，多吃些含铁多的，猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。注意不要贫血。从这时起，做授乳准备，开始乳头的保养。开始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排。
　⑥ 5-6月：帮助胎儿运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部，10分钟左右，增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事，念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟，这时是非常时期，孕妇要充分休息，睡眠要足，中午要睡1-2小时好。
　⑦6-7月：帮助胎儿运动，给胎儿讲画册，色彩及动物形象，动物运动扩性格特点。丈夫应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视（不要看刺激性太强，情节太激烈的）、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以松弛压力、增加愉快。
　⑧ 7-8月：帮助胎儿运动，丈夫、孕妇多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝你快要出生了。你将降生在一个和谐、幸福的家庭，一个文明、昌盛的时代。
　⑨ 8-9月：帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长。胎教内容可适当增加，孕妇应少吃多餐，以多营养，高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。
 ⑩9-10月：在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力，松驰方法，为分娩作准备

终于找到这个日记的网址了
http://diary.goodmood.cn/

世界上最美丽浪漫的童话是一起度过柴米油盐的岁月

爱一个人，要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；
　　要认错，也要改错；要体贴，也要体谅；是接受，而不是忍受；
　　是宽容，而不是纵容；是支持，而不是支配；是慰问，而不是质问；
　　是倾诉，而不是控诉；是难忘，而不是遗忘； 是彼此交流，而不是凡事交代；
　　是为对方默默祈求，而不是向对方诸多要求；可以浪漫，但不要浪费；
　　可以随时牵手，但不要随便分手。

从今天开始，
努力每天学习一点点，
无论是什么内容，
充实自己！
学会自己给自己快乐！

http://www.enfamily.cn/html/06/t-40606.html
刘晓亭

一本送给自己的书-菜根谭
对《菜根谭》一书的认识源自于一句“宠辱不惊 静看庭前花开花落 去留无意 漫随天外云卷云舒”　第一次看到这句话的时候，感觉能写出如此淡泊人生观点的人，一定是一个很懂得人生和生活的高人吧。
后来，了解到此句出自《菜根谭》，是明代洪应明写的一本语录体作品，又名《处世修养篇》,此书全部的内容都是像格言一样，是一句一句单开来的。
但这本书就这样一直仅仅是留存于心中，有想过去买来一阅的，可是，总觉得自己的心一直没有能到去安静下来重读古文的境界，也就一直搁置了这个想法。
以前在学校的时候，读书也仅限于课本中的内容，课外阅读的时候，也是一些小说，传记之类的，以前一直比较欣赏的书就是《读者》了，起源于高中的语文老师，每次作文课的时候，都是会带一些读者去的，布置完作文，她就坐在那里，细细的去看读者，对学生的要求是，只要你能写完作文，就可以也去讲台取一本《读者》来看，就是因为这样，每次的作文，我都提前准备，尽量早一些写完，为的是也能去讲台取一本《读者》来看。《读者》是用通俗的故事来感悟人生百态。
而后来的接触中，才感觉，古文，是用很少的文字，来讲述很深很深的道理，也许每一次的深读，感受及感悟到的都可以不同或者更深入！于是，在心里对古人的佩服真的是如滔滔江水，连绵不绝了。
昨天，一个特殊的日子，没有为什么，就是很突然的，想自我一回，送自己一本想读已久的书，来到书店里，除了学生的一些练习，冲刺之类的书之外，下来的就是一些诸如：厚黑学，口才学和小说之类的了。问了店主，才从一个很不起眼的角落里找到了我想读的《菜根谭》，薄薄的一层灰显示着很久没有人动过它了，捧在手里，突然就感觉像是捧了一件珍贵的美玉一般，轻轻抚去灰，心里竟是有些颤抖的。书很不错，古香古色的外表，是古文含注释还有评论的。轻轻的翻阅，便觉得爱不示手了。又挑了一本书，问店主价格，两本共拾元，和店里其他的一些包装精美的书相比，心里竟有些替它们感到委屈。
付了钱，出了书店，捧着这两本书，心里有种莫名的轻松和舒畅。好像整个人都舒展开来了，心里计划着，以后每晚抽出一些闲暇来，静静的，用心的去感受《菜根谭》里的人生哲理与感悟！

今天是最后一天上班了，
终于可以彻底的休息了，
但是心里就是觉得失落得厉害，觉得压抑！
也许我就是不习惯一下子又要没事可做了吧！
下来的日子要怎么度过啊？天！
听音乐？看书？做家务？找朋友玩？
还有呢？还能做什么啊？
有谁可以告诉我啊？
可以让我在家不无聊的办法！！！！！！
喜欢这个公司，喜欢公司里的人们，
不想要离开，但是，没办法，
知道他们也是为了我好！
人生总是在很多的时候，
要做很多自己不愿意做，
而又不得不做的事情！

笑笑
甜笑（天笑）

西红柿一定是神发明出来拯救我的。如果我只能吃一个冷菜，我就吃凉拌西红柿；如果只能吃一个热菜，我就吃西红柿炒鸡蛋；如果只能喝一种汤，那就喝西红柿鸡蛋汤；如果只能吃一种面，那就吃西红柿鸡蛋面。