我好痛苦啊

好好反省，什么念头导致破戒？为什么没有及时断掉？

用善化解就不是强戒，善是非常好的力量，善良和慈悲加起来久而久之就可以形成正气，每天全力做善事，孝顺父母多做家务，每天想着父母的辛苦与快乐与否，生活中多多帮助他人，无论学习还是生活工作，在路上碰到摆地摊卖红薯卖饼的去买几个饼，他们生活真的很艰难的。到贴吧里鼓励新人告诉他们危害坚定他们的戒色决心，把你知道的戒色知识告诉他们，告诉他们戒色要行善，到淘宝上买戒色不干胶可以用来宣传戒色吧，总而言之接触善知识正能量，行善事，思善言善，不要错过每一个行善的机会，即使你发现地上有个纸团也把它捡起来，不要小看每一个小小的善行，重要的是你的发心如果你的发心足够善的话，就相当于一个大善事，加油，去看看louwaishui大哥的文章，每天力行，希望你早日戒除找回那个纯净阳光的你。