【01】20160209
已经戒有4天了！但是今天还是从零开始！
一切都会好起来！

这个世界是什么颜色
每个人都看不太清楚
放眼望去是黑白没有色彩
因为世人都太孤独
有了爱 世界就不一样
所有的影像 有了颜色
就像蝴蝶 充满活力
找到美丽艳红的玫瑰
相信爱 我们心中充满快乐
因为爱 我们相聚在一起
当我们手牵手 心连心
犹如奔向彩虹世界里
相信爱 我们心中充满快乐
因为爱 我们相聚在一起
当我们手牵手 心连心
犹如奔向彩虹世界里

早睡时间：23：00
加油！

【02】20160210
戒了！加油！

【03】20160211
戒！！！

戒色取决于你自己！
不要对自己说不可能，不要把失败总归于环境，外界因素固然有影响，但最终主导的是你自己！你自己输给你自己！不要因为过去的屡戒屡败，就看不起自己！一次的失败，两次的失败，次次的失败，只能证明你的觉悟不够，只能证明那是发生过的事实，并不代表，你的人生就永远失败了！你心中渴望戒色的力量足够强大吗？每次被心魔打败的时候，你问问你自己到底为什么吗？我告诉你，因为你不够努力，因为你不够渴望，因为你不够坚决！你的内心还不真正想戒色，你还是存在侥幸心理，你并没有真正的渴望戒色！你一直不愿意去真正行动，只要你肯了，你真正想了，没有人能阻挡你。心魔对你来说又算什么？其实只不过是你给自己设下的障碍而已！加油！朋友，什么都可以失去，不要失去自尊，不要输给自己！每次放纵后又自责，这种恶性循环有什么意义？拿出你真正的勇气去面对，对自己的灵魂说一句，我豁出去了，我真心想戒了！让借口滚蛋，让质疑滚蛋！加油！当你真正迈出自己内心的那一步，试问谁还能打败你！
【摘自戒色吧戒友，超励志！需要常常被这样的话浇灌，使内心强大清醒！！】

【04】20160212
戒！！！了！！

【05】20160213
戒！！！
加油！！

【06】20160214
戒！！！
加油！！
一定戒掉！

【07】20160215
戒！！！
加油！！
一定戒掉！

【08】20160216
戒！！！
加油！！
一定戒掉！
想哭…
一定戒掉！！！

【09】20160217
戒了！
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐！
戒色就是爱国！

【10】20160218
戒了！
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐！
戒色就是爱国！
我就戒了！！

【11】20160219
戒了！
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐！
戒色就是爱国！
我就戒了！！