放下即是解脱。

莫哭，要坚強，只要你放松心情，焦虑症便对你造不成伤害，我焦虑了十余年，你所经受的痛苦所有焦友都尝过，只要你放松焦虑的躯体症状慢慢会过去，习惯了便不怕了，我们和你_起度過难关，放心吧，他只会使你思想痛苦，对你的身体造不成多大伤害

心病呀！

我家四代同堂，老祖宗更难伺候十几年了，心情长期郁闷，本来就有焦虑症的趆来赿严重了

刚哭完。。突然就烦躁抑郁

今天和老公吵架 我也气哭了 心里堵的慌 吃了一片碌硝才缓解

多运动，快走，慢跑。睡前泡脚。

我也是 比如昨天看电影 突然感觉我头后面好像被虫咬了， 然后我就想死了 会不会是毒虫 然后疯狂上网查资料 叫家长看我头背后头皮的痕迹一点事都没有， 还有突然感觉鼻子有点痒，就以为一支蚊子已经飞进了我的喉咙然后进入食管等等，搞到我越想越头痛。这病真的是要靠和家人的沟通，希望家人能理解，慢慢康复。

你以后少坐在沙发上，多出去会友！加油！

妙招，这样他们就该搬走了

色情危害不亚于药物毒品
中华好男儿不可沉迷其中
你若盛开，蝴蝶自来
力战淫邪，
告别诸事不顺的过去，
缔造阳光美好的未来，
请关注，百度戒色吧，
美好人生的一把钥匙

因为不喜欢与老人婆老人公住一起，生活习惯完全不一样，袜子脱下来放餐桌上，油烟机年前突然坏了，厂家说要等年后才能有配件，所以让他们做饭时把厨房门打开，或者少做油烟大的菜，但他们几乎当我透明，完全不听，每天油烟报警系统都报警，他爸居然说把报警系统取了，无语啊。实在不能再生活在一起，最近搬回我妈妈家住，老公突然打电话来说家里停电了，250元的电费13天用完，电卡在我这，他跑来拿电卡，还喊我把家里的房卡钥匙给他，我就顺便问了句，你爸妈打算什么时候走呢？他突然发飙，说想住好久住好久，不打算走了，还说我没教养，不该问这样的话。十年前我们结婚时，当时房子只有套一，他父母非要住一起，房子是我婚前买的，只有50平方米，住4个人怎么可能，我肯定不同意，就在旁边酒店开了房，他们一住就2个月，天天回我家吃饭，吃了看电视看到11点过，又是夏天，我很是不方便，就委婉提醒他爸，能不能吃了饭耍到8点过回酒店看电视，结果他爸妈发疯样骂我，我妈妈来劝架，他爸居然用椅子扔我妈，还说要报警把我赶出门，我说这是我的房子，他爸搞笑的说，跟他儿结婚了，房子就是他儿子的，他儿子的就是他的，嘞个去，神人一个。当时她妈说要不离婚要不老死不相往来，我同意了，但他儿不同意，后来也算相安无事的过了几年，他们年年也来，来住宾馆，但不来我家吃饭，我也无所谓。最近三年我们买了新房子，从刚搬进去住他们就年年来，每次都住1个月左右，前几年我没焦虑症也能忍的住，去年得了焦虑症病情一直反反复复，自己过的都很辛苦，今年又说要来，我就跟老公说，让他们晚点来，过完年就回吧，结果还没来得及打电话说，他们就自己来了，提前十几天，搞得我手忙脚乱的，打扫，洗被子，洗窗帘，给他们铺床，买各种日用品，结果来了真的不适应，本来睡眠就不好，老年人天天起夜又多，上厕所又不关门，嘘嘘的声音很大，足以把我吵醒，每天晚上都要醒几次，白天没精神，老年人怕冷，不喜欢开窗，但我有焦虑症，看到窗户关上就不能正常呼吸，我这边开，他那边关，他们又喜欢吃零食，瓜子花生饼干水果，听到嗑瓜子的声音我就烦躁，后来就恶性循环，不能听不能看，忍了13天，实在在一天下午忍不住了，发病了，发抖，心慌，头晕，心跳100多，恶心，头皮发麻，忍不住的嚎啕大哭，老公问我怎么了，我说焦虑症发作，他也没当回事，各人玩去了，晚上我只有回我妈妈家住。今天就问了下他爸妈什么时候回去，他居然说我没教养，还说我装病

我妈就跟她说，我是生病了，身体承受不可才表现在身体上，让她理解，说可以把房子让给他父母住，让他回我妈妈家和我同住，他直接回绝，说不可能，我日，当然不可能，他根本不能适应住在我妈妈家，你他妈的都觉得跟我妈住一起不方便，还喊劳资天天跟你爸妈住一起？我妈妈家120平方米，我们家80多，又是电梯公寓，只有小套二，他爸180还多，差不多180斤，我老公1.76，160斤，我1.68，110斤他妈1.62，相对来说瘦一点，每天都觉得到处都是人，呼吸困难，心口闷，头晕，他们来不带换洗衣服，天天出门玩，打麻将，逛公园，回来也不换衣服，第二天也不换，日复一日的，一套衣服穿了10几天，可以想象衣服鞋子发出的味道了，他爸又有牛皮癣，天天搽药，家里药味，汗味，脚臭味，烟味，饭菜味，饭菜吃完不放冰箱，直接放餐桌上，然后袜子放盘子旁边，真的是，没有焦虑症的，看到闻到这样估计都要得焦虑症。回到我妈妈家，情况好了不少，心率还是快，吃了黛力新好了点，今天老公来拿钥匙，听到我问他爸妈好久走，骂我没教养，我日，买房子他父母没出一分钱，装修差钱，我找我妈妈借了10万，我妈一天没来住过，他父母从我们帮进来没多久就频繁来住，车是我和他谈恋爱时我买的，他父母来天天开车带出去玩，我妈有事走哪都自己赶公交车。后来我们存够了10万，说还我妈妈的，结果老公说要想换个车，我就给我妈说，要过几年才能还她钱了。每次回他老家都开车，把他父母带出去到处玩。现在我成了没教养，所以现在我打算离婚，估计只有离了才能解脱