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【其他】16-02-09减肥咨询

只看楼主收藏回复

生后一年半,体重不降反升,想买个室内减肥器材,谁家有好用的介绍下!主要是我家太小,不能太占地了!谢谢万能的吧友们了!


来自Android客户端1楼2016-02-09 22:10回复
    一个健身器材


    来自Android客户端2楼2016-02-09 22:11
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      2025-05-16 20:31:58
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      两个健身器材


      来自Android客户端3楼2016-02-09 22:11
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        我觉得自行车那种挺好,就是不知道减肥效果怎么样。我家是跑步机反正挺占地方。


        来自Android客户端5楼2016-02-09 22:12
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          还有人没??难道大家都瘦的不要不要的了???


          来自Android客户端6楼2016-02-09 22:22
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            跳操,不占地方


            来自iPhone客户端7楼2016-02-09 22:27
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              我明天开始节食


              来自Android客户端8楼2016-02-09 22:29
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                年后节食吧,效果很强大,3个月不到过个年估计又胖了瘦了35斤


                来自Android客户端9楼2016-02-09 22:55
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                  2025-05-16 20:25:58
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                  错了是3个月不到瘦了35斤,过个年估计又要胖了,过完年继续节食


                  来自Android客户端10楼2016-02-09 22:56
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                    控制饮食,而不是什么节食,除非你想永远都吃那么少而且身体会处于不健康的状态。我也决定天气再稍微暖和就开始跳郑多燕加控制饮食,先把体脂减下来,后期加入力量训练来塑形


                    来自Android客户端11楼2016-02-09 23:03
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                      只做仰卧起坐,夏天再开始跑步


                      来自iPhone客户端13楼2016-02-09 23:09
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                        现在还没生,已经160了,估计生完就要立马跟你一样减肥了,不然回单位制服都穿不上了


                        来自Android客户端14楼2016-02-09 23:09
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                          我就想知道怎么减胸


                          来自Android客户端16楼2016-02-09 23:19
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                            想通过健身器材瘦的,通常都瘦不下来。12楼给你的是正确答案,少吃加慢跑,每天抽空去跑个半小时


                            来自iPhone客户端17楼2016-02-09 23:20
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