‘ 要快樂其實很簡單，只要我們的心隨時能夠感受每一種新的能量，你就會處在極度的喜悅狀態。 ‘轉念即同如來，千萬不要停留在比較沉重的意識，任何問題只要念頭一轉，能量馬上就跟著改變了，這是最高速的進化方式。‘問：如何保護自己的能量？如果你做所有的事，專注在自己心的感覺，隨時用你的心去感受萬物，你的能量就不容易流失﹔如果你很在意別人高不高興，別人的喜怒哀樂，你的能量就流失很快。‘ 歷史是記載過去，真理是表達未來。真理的表達永遠是最新的能量，你想進化，你的觀點想法都是必須處在時代的尖端，所以修行人的頻道永遠要調到最新的能量，才能使你走向未來。‘ 新時代了，觀點想法生活習慣都要改變，當你改變了，就不是停留在舊有的能量。改變一個觀點，就不是過去的你了。‘ 做事要輕鬆一點，不用太猛，其實流動快跟猛是不同的。用心去做事，不是拿來拼命的，做事跟著那個韻律做，你會找到你能量的來源，跟著很輕柔的流動，你的速度會很快，你不使力也會感受很敏銳。
——行家茶道研究协会

宗教教導的是揚善去惡。而靈性是要找到超越善惡的一種意識層次，找到可以理解和接受所有事物的地方。——摘

有一片田野它位于是非对错的界域之外。我在那里等你。当灵魂躺卧在那片青草地上时，世界的丰盛，远超出能言的范围。观念、言语，甚至像“你我”这样的语句，都变得毫无意义可言。——鲁米

一个真正的修行人，迟早会遇到自己的师父。当累生的因缘成熟，师徒相遇的时候，弟子的内心总是有莫名的触动，或悲怆、或欣喜、或释然、或感伤......难以言表。大多时候是师父找弟子，有时也看似是弟子找上门来，但师父心中自然明了。当师父一眼认出了弟子时，而你却全然不知。
——摘

物质不过是波动着的光

修行，就是慢慢地，
我们开始有一些粗钝的觉察，
在情绪没那么激动的时候可以看到；
慢慢地，可以更精微，情绪平伏，
妄念在开始几个环节的时候得到止息；
日久功深，觉察可以精微到洞若观火，
或故事一开始便被洞穿其虚妄，
或直接挣脱＂故事＂的牵引，
让它根本便开始不了。
嗯，所以，几乎，觉察就是一切了，
没有觉察就是无明黑暗，而觉察就是光，
它能让你出离烦恼痛苦，
也能让你出离生死苦海。
——吕波