如果力量举选手去玩搏击，他们本来锻炼的力量会不会对他们搏击有用？假设一名70kg级的力量举选手，在他没有玩任何搏击前他的力量已经达到三项分别深蹲2倍自身体重，硬拉2倍自身体重，卧推1.5倍体重以上，那么到他参加搏击项目（mma，泰拳，空手道拳击等等），在这个情况下他一边接受格斗的专项训练，一边继续力量举训练，那么相比其他没有进行力量举训练的选手，是否建立了一个优势？如果该力量举选手转练格斗后，进行大量的格斗爆发力训练，本身因为他的极限力量强，是否代表该力量举选手可以用比别人更重的重量去进行爆发力训练，然而别人还在用较轻的重量去进行爆发力训练，那么双方的力量是否会拉开，从而令力量举选手之前积累的力量化作格斗所需的力量'，另一方面，该选手同时进行力量举训练，他的极限力量在增长，然后他再利用增长的力量去进行爆发力训练，与此同时进行和别的选手同等量的心肺，对打训练，这是否能实行呢？

我来抢占沙发 坐等大神发言

什么是力量举

想知道答案

其实打击力量大，不只是本身力量。还有爆发力，发力方式，协调性，还有长期动作练习。

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