求方法【运动减肥吧】

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本人学生，男，体重206，学生，决定开始减肥，家里有跑步机但是上学没法带，住宿生，所以想求一个可以减肚子的运动方法或者食谱，谢谢啦🙏🏼🙏🏼

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-02-13 18:02回复

原地跑

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2016-02-13 18:59

收起回复

以前用了很多的法子，都没有廋下来，也就是前一阵偶然看的【妍夕完美塑a形法】才剪掉了15斤，可以百-度嗖一下就daf清楚了。萨芬

来自iPhone客户端20楼2016-02-16 15:14

俄罗斯旋转，剪刀脚，仰卧起坐

来自Android客户端25楼2016-02-18 03:02

我们是做线上私教的，运动计划定制，无器械哈

来自iPhone客户端34楼2016-02-19 21:32

学生党来报道 = =，不过我受不了饿，再用减肥的

38楼2016-02-24 20:16

操场跑十圈

IP属地:山东

来自Android客户端40楼2016-02-25 00:55

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