大家先看看我说得对不对，你们中了几点
出现焦虑症的人之前都有这么几个特点
1、久坐熬夜
2、有嫉妒心理，又怕自己出丑
3、说话语速快，急切想让对方了解自己的意思，有时候说话感觉语速赶不上思维了
4、人生中都有失败的经历或者感觉自己有短处
5、想的过于多，喜欢幻想完美的事情，但是行动力差，做得少，事情就堆积在大脑深处，感觉自己很多事情没做，但是又不知道有些事情该如何着手，心烦意乱
6、特别在意周围亲朋好友以及同事对自己的看法，对自己特别不自信
7、第一次发作一般都是在特别激动兴奋的谈话或者吵架中，或者是嫉妒恐惧的环境下发生，
感觉自己腰部发麻，一股压迫感从腹部腰部，迅速串上胸部，胸部紧缩，头发晕，心发慌，无法呼吸，手脚冰凉发麻，顿时感觉自己凝固了一般，仿佛下一秒，自己就要憋气而死
8、发作一次后，对于自己发作的场景特别有排斥感，然后善于联想，怕自己在什么关键场合又发生，代入感极强，想到地铁，公交，聚会等压抑人多或者特别空旷无助的场景，都会不舒服