这样算破戒吗？

精关不固，挺严重的，多学习养生才行

做俯卧撑也可以射 ....

楼主太强大，我看好你，加油

如果能确定做俯卧撑和射有直接关系，那可能是身体太虚了精关不固。
可以做一段时间固肾功，安心休养，比较剧烈的运动先停一停，身体底子上来了之后再加大运动量。

完蛋了

这个，我建议你现在不要去做这种强度大的体能，多散步，去打健身太极拳，如果你以前身体底子不错的话是可以通过高强度锻炼固精的，但是你说你俯卧撑就射了说明你身体目前不适合高强度锻炼，去练健身太极拳吧，就是广场上那种，练3个月再做俯卧撑，这个不算破戒，是你身体支撑不了的反应。

反正一定不能放弃，坚持做固肾功，我相信楼主可以渡过难关，加油！

应该不算吧【资料分享】SY后遗症大全及治疗恢复身体方法集合帖
http://tieba.baidu.com/p/3238981231

加油，每天坚持行善，运动,素食，作息规律，一定可以成功。，每天行善可以提升正气，是戒色的一大法宝。没事多来戒色吧学习行善，帮助吧友戒色。

加油

这也