本来想今天就不分享了。
因为今天都在自习室写《微商品牌推广三部曲》，由于这部教程非常重要，又拖了几个月，所以我就逼着自己很认真的在这里写。写到现在还木有吃晚饭，还木有写完。估计还得搞个几天，所以有点累，就想：
今天就算了吧，去休息一下。
但转念一下：我靠，你就写写吧。而且今天已经初四了，好多人准备上班了，而且现在很多人有假期综合症，你给支点招啊？
于是，我就劝自己说：乖，就简单分享几招就可以。然后回去奖励你做个好菜、看一部宫崎骏的动画片。
那个，我知道你现在有点假期综合症。过年嘛，免不了你要大吃大喝，然后通宵达旦的玩耍。
那也要上班了，怎么恢复呢？
我教你3招，你自己选噢！
都是效果很好的招，基本立竿见影。
怎么做呢？
方法一：搞一次爬山
尤其现在很多人在农村，其实爬山非常方便，因为很近。
那么你这一天就带着家人去爬山，或者你自己去。记得要爬稍微久一点，你别半小时就完事了。
你得整个半天，这样在山里面，充分呼吸大自然的新鲜空气，就能置换你身体里这些天消耗的能量！
基本大半天后，你就开始有些神清气爽了！
这个方法我已经用了块10年了，你说有没有效呢？
我经常在身体疲惫、心情不好、小感冒、头脑不清晰的时候去爬山，爬完之后，跟大自然、跟天地之间，吸收天地能量，然后就好了！
这个方法你可以举一反三，如果你那里没有山。那么户外大自然也可以，比如河边散步，一直沿着河边走。或者去树林、或者草地、或者田里什么的。
不要怕冷！
你知道怎么样才会不冷吗？
不是你缩在墙角！
而是你运动起来！
劳动的人民是不怕冷的，因为劳动产生热量！
方法二：打个球
毛主席说：野蛮起身体，文明其精神！
一样的道理，你就去野蛮下身体，比如篮球搞一搞。
羽毛球也可以，乒乓球什么的，都行。要是运动类的项目！
然后最好是户外的，户外可以交换大自然的能量！
然后你这几天吃饭，就不要海吃海喝了，吃个7分饱，就不要吃了。
吃到7分饱，就坚定的放下筷子，无论谁劝，都不要吃了！
方法三：这几天尝试晚上12点前睡觉。
往往疲劳、假期综合症什么的，都是熬夜引起的。是不是？
你是不是被我说中了，不好意思？
我靠，别不好意思，我有时也这样！
所以，要上班了，你要准备好状态。那这几天就不要熬夜了，争取12点前睡觉，早上起的稍微早一点。基本精神和身体，就能很好的休息起来！
你别接下来又连续几天搞到凌晨几点才睡，那我也帮不了你。
身体是你自己的，有本书你可以买来看看，李开复患了癌症后写的的《向死而生》，你就知道身体健康是多么重要了！
整不好，你这几天把自己搞感冒了，那是多么痛苦！
还记得感冒的时候吗？生病的时候？你什么都不能做是不是？浑身难受有木有？
还有，马上又是春运高峰期，记得提前买票或做相应的准备。
如果可以的话，给你个温馨提醒：
让家人给你准备点家乡特产什么的，你带去公司，给到同事、领导、朋友做礼物。他们会非常开心的！因为你不远千里从家乡带来，还有着你的体温，是不是？
好了，就唠嗑到这里。
对了，有个事情说下，最近好多人咨询双雄关于牛商团，什么加入后能获得什么，什么这个那个的，我回答的时候可能不是太及时或者充分。
因为事情太多了，好多重要的事情等着我去做。
我想跟你说的是：对于才3千元/年的牛商团来说，已经是非常超值了！如果不超值，怎么会有209人选择呢？这些人都是来自全国各地的微商品牌的创始人、董事长、大团队的团长，难道他们是傻瓜吗？
其实还有很多牛商团的成功案例、辅导记录、会员写的感谢截图什么的，我是没有时间发给你。你可以去咨询我们公司客服，那里回答会比较详细。
如果我回答不充分，跟你说声抱歉。
话说回来，我还是希望能帮到你的。希望我们之间有更深入的缘分！
因为今天都在自习室写《微商品牌推广三部曲》，由于这部教程非常重要，又拖了几个月，所以我就逼着自己很认真的在这里写。写到现在还木有吃晚饭，还木有写完。估计还得搞个几天，所以有点累，就想：
今天就算了吧，去休息一下。
但转念一下：我靠，你就写写吧。而且今天已经初四了，好多人准备上班了，而且现在很多人有假期综合症，你给支点招啊？
于是，我就劝自己说：乖，就简单分享几招就可以。然后回去奖励你做个好菜、看一部宫崎骏的动画片。
那个，我知道你现在有点假期综合症。过年嘛，免不了你要大吃大喝，然后通宵达旦的玩耍。
那也要上班了，怎么恢复呢？
我教你3招，你自己选噢！
都是效果很好的招，基本立竿见影。
怎么做呢？
方法一：搞一次爬山
尤其现在很多人在农村，其实爬山非常方便，因为很近。
那么你这一天就带着家人去爬山，或者你自己去。记得要爬稍微久一点，你别半小时就完事了。
你得整个半天，这样在山里面，充分呼吸大自然的新鲜空气，就能置换你身体里这些天消耗的能量！
基本大半天后，你就开始有些神清气爽了！
这个方法我已经用了块10年了，你说有没有效呢？
我经常在身体疲惫、心情不好、小感冒、头脑不清晰的时候去爬山，爬完之后，跟大自然、跟天地之间，吸收天地能量，然后就好了！
这个方法你可以举一反三，如果你那里没有山。那么户外大自然也可以，比如河边散步，一直沿着河边走。或者去树林、或者草地、或者田里什么的。
不要怕冷！
你知道怎么样才会不冷吗？
不是你缩在墙角！
而是你运动起来！
劳动的人民是不怕冷的，因为劳动产生热量！
方法二：打个球
毛主席说：野蛮起身体，文明其精神！
一样的道理，你就去野蛮下身体，比如篮球搞一搞。
羽毛球也可以，乒乓球什么的，都行。要是运动类的项目！
然后最好是户外的，户外可以交换大自然的能量！
然后你这几天吃饭，就不要海吃海喝了，吃个7分饱，就不要吃了。
吃到7分饱，就坚定的放下筷子，无论谁劝，都不要吃了！
方法三：这几天尝试晚上12点前睡觉。
往往疲劳、假期综合症什么的，都是熬夜引起的。是不是？
你是不是被我说中了，不好意思？
我靠，别不好意思，我有时也这样！
所以，要上班了，你要准备好状态。那这几天就不要熬夜了，争取12点前睡觉，早上起的稍微早一点。基本精神和身体，就能很好的休息起来！
你别接下来又连续几天搞到凌晨几点才睡，那我也帮不了你。
身体是你自己的，有本书你可以买来看看，李开复患了癌症后写的的《向死而生》，你就知道身体健康是多么重要了！
整不好，你这几天把自己搞感冒了，那是多么痛苦！
还记得感冒的时候吗？生病的时候？你什么都不能做是不是？浑身难受有木有？
还有，马上又是春运高峰期，记得提前买票或做相应的准备。
如果可以的话，给你个温馨提醒：
让家人给你准备点家乡特产什么的，你带去公司，给到同事、领导、朋友做礼物。他们会非常开心的！因为你不远千里从家乡带来，还有着你的体温，是不是？
好了，就唠嗑到这里。
对了，有个事情说下，最近好多人咨询双雄关于牛商团，什么加入后能获得什么，什么这个那个的，我回答的时候可能不是太及时或者充分。
因为事情太多了，好多重要的事情等着我去做。
我想跟你说的是：对于才3千元/年的牛商团来说，已经是非常超值了！如果不超值，怎么会有209人选择呢？这些人都是来自全国各地的微商品牌的创始人、董事长、大团队的团长，难道他们是傻瓜吗？
其实还有很多牛商团的成功案例、辅导记录、会员写的感谢截图什么的，我是没有时间发给你。你可以去咨询我们公司客服，那里回答会比较详细。
如果我回答不充分，跟你说声抱歉。
话说回来，我还是希望能帮到你的。希望我们之间有更深入的缘分！
