我想知道女生川字腹肌和块状腹肌锻炼有什么区别【女生腹肌吧】

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我现在正在做腹肌撕裂者初级，进阶，强化，人鱼线雕刻，五维腹肌训练这些会练出块状的吗？我想练马甲线

送TA礼物

IP属地:云南

来自Android客户端1楼2016-02-15 19:42回复

请问腹肌撕裂者是什么？？

来自Android客户端14楼2016-02-22 23:56

《威信号》 cd6974 佳我吧

IP属地:广东

15楼2016-02-23 11:34

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哈哈实际上马甲线就是块状腹肌的初级版所以两者本质上是没有什么差别的只不过马甲比巧克力块简单得多如果楼主体脂低的话练keep那些无氧课程很出效果的

IP属地:福建

来自Android客户端17楼2016-05-08 23:55

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