以退为进只是第一步，接下来是诱敌深入或引蛇出洞，只不过别搞成引狼入室就好。这是弱战计，示敌以弱，而后寻隙歼之，也是一种骄兵之计。
以守带攻，是在没有破敌之时机，不宜乱动，待敌人自己漏出破绽，或敌人内部出现变故时，再行破敌，常与离间计等同用。是两军相持时常用，别坐失良机就好。

你这应该多看孙子兵法的《军争》篇

孙子说，军争，最难于以不利为有利

看看足球，就啥都明白了。

其实就跟太极一样，重意不重形

云手就包括了以退为进以守为攻，就像阴阳可以转换，阳极生阴

以退为进和以守代攻都是处于相对弱势的时候避敌锋芒所用。有个成语叫退避三舍，来源便是讲以退为进的