本屌今年16，想问问看到底能不能健身。看过很多答复有人说重量不大就行，或者是别做腿的训练就好。还有些人说是不会受到任何影响。现在外面的健身教练也比较不靠谱为了赚钱不说真话。我也不是很懂所以在这儿问问吧里各路大神！求回复！跪谢！跪谢！