第五天。今天周日，在家休息，早上跑步完搞卫生，下午睡觉游泳。一天过的挺快的！

第六天。今天应该忏悔的还是工作态度不是很积极，没有很大的改变。今天觉得自己做的还不错的是在得知一个不认识的人有需要工作服而我刚好有，主动借给他，感觉帮助了别人。加油！

第七天。昨天晚上睡觉的时候遗精了，好几年没有这样的体会了，也不知道是好事还是坏事，反正今天的戒色状态不是很好，一整天都在手机上逛来逛去，没有怎么好好学习戒色知识，忏悔！

第八天！

第九天！

第十天！

第十一天！

第十二天！

我是楼主，又来看自己的帖子啦。记录自己戒色失败的帖子，戒色真的好难，反反复复都三年多了，还是没有戒掉，我也许就是飞翔老师说的那种下根人吧。不管怎么样，还是要继续戒色的，戒色成功之时，就是我脱胎换骨之日！

今天上班了，感觉是自己以前工作上耽误太多了，很多事情都拖着一直没做，这样的工作态度很不好。戒色其实对我来说最要紧的就是端正工作态度，把自己份内的事情做好，不再偷懒耍滑了！