本人积水也有小半年了 本身打球比较习惯强突 养了俩个月后开始边练习边养着 但明显做动作时受到限制 现在感觉投篮动作都要改 平时用了很多药 但感觉效果不大 现在能做的就是不断运球保持球感 你们呢

难得没有人也受此困扰吗

针灸加热敷，现在几乎好完了

最近膝盖不舒服 还没有积水 还是要爱护膝盖啊

来了

打球不能发挥出实力。

我之前也积水过，半个月基本上好了，但医生说半年不能激烈运动

我187 125斤 经常变相 膝盖就积水了 医生叫我休息两个月 热敷等等 然而我并没忍住。。

李白：初秋深夜月儿圆，　　去年借我两万元。　　杜甫：清水池塘青蛙叫，　　此事我咋不知道。　　李白：绿水肥田稻花香，　　你丫不要跟我装。　　杜甫：山边绿柳映清泉，　　陈年旧债已还完。　　李白：万水千山总是情，　　不还我钱真不行。　　杜甫：瀑布山泉流不断，　　我不还你怎么办。　　李白：两只黄鹂鸣翠柳，　　不还我钱你是狗。　　杜甫：万绿丛中一朵花，　　敢骂老子你王八。　　李白：长江之水向东流，　　你丫为啥这么牛。　　杜甫：万里长城永不倒。　　哥混社会就是叼。　　李白：你丫不要跟我猖，　　不然我让你受伤。　　杜甫：小子不要跟爷狂，　　否则爷让你死亡。　　李白：黄河滚滚流不断，　　你要不服咱就干。　　杜甫：烈日炎炎微风吹，　　要论打架爷怕谁。　　（语罢李白挽起袖子杜甫拎起菜刀大打出手）
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　　　　　　这就是我的小尾巴
　　　　　　　　小尾巴
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脑海中不由出现当年的一些画面。 这些记忆都已经很久远了

膝盖积水让我变成了灵活死胖子 原来是勉强能扣 现在是勉强能跳