嗯。和楼的主体没有关系,我们继续吧。
其实身体对一切影响都很大,即使只是一些小问题,解决起来也不会太难。
如果觉得容易累,容易冷之类,比较日常的可能性:血压/血糖低,虽然一切正常但是长期总体影响不小。简单检查就可以。
如果特别容易瘀伤,考虑凝血障碍。虽然日常不严重,可能会内出血。
虽然脂肪糖类蛋白质三大物质互相转换,但最好确保每日的蛋白质摄入,尤其像我这种每天不想吃饭星人并不能用糖代替。
维生素用不着过度补充,但如果需要,B12缓解特定原因的贫血,B2缓解部分皮肤问题包括口腔溃疡。D3有微弱的改善心情作用。
酒不要空腹喝。吃东西后平躺对胃很不好,同理,宵夜不好。