我本人感觉关于贴吧签到不是必须的，如果强迫自己签到反而会联想到不好东西，戒除淫秽，我觉得不管男女都需要决心，需要改变，有的改不了吃屎的汪，说明你还没遭到足够的痛！ 我戒除这个东西就是痛得太深了，所以十年的喜欢也能改掉，不去看黄的，不去想，如果可以做到一想到淫秽的东西就分散注意力，轻描淡写得就转移注意力，如果真的忍不住想接触，到那时可以来贴吧看正能量的东西。希望大家都能做一个阳光的人，生活也会变好