仰卧起坐不适宜长期锻炼吗【健身吧】_百度贴吧

04月12日漏签0天

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仰卧起坐不适宜长期锻炼吗

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楼主在外搬砖，条件有限，没有器材在身边，所以隔天做俯卧撑每次50个左右，和仰卧起坐每次30个左右。听人说仰卧起坐不适宜长期做，伤腰，请问是的吗？

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IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2016-02-17 12:19回复

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