经常吃红枣对女人有以下7大好处：1. 补脾、养血、安神 2.驻颜祛斑、健美丰肌 3.调经、去便秘 4.解郁、除皱、皮肤白嫩细滑 5.清肝明目 6润肺健脾、使面色红润 7.使皮肤少生暗疮、光洁白净]当然【冬季吃枣更养生】！！！红枣味甘性温，归脾、胃经、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，对气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、高血压、白血病等均有脾益。寒冷的冬季由于阳气内藏而容易使人出现气血两虚，平时血虚的人士会出现手脚冰凉、脸色苍白等症状，此时食用红枣温补气血，以抵御寒冷，今天你吃了没？