作为一名舞动治疗师,我对于动作及身体状态非常敏感,也非常关注动作背后的情绪,情感. 就像刚站上这个舞台,我觉察到肌肉变得有些僵硬.身体以这样的信号告诉我,它正处在一种非常高强度的,束缚的状态中.身体的状态并无好坏之分,它在帮助我增强自我控制感,以更好地继续和大家分享.

身体是抑郁的一种语言

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