加油

加油，

我这不是第一次开帖，也不是第一次减肥，但是我希望这是最后一次减肥了，毕竟23岁了，这么胖连男朋友都找不到。每次聊天都聊的特别好，一见面之后就再没有下文了，就是最好的证明！！！

身高160，是个上班族，但是工作时间都比较特殊，平时都是14点到22点。因为妈妈这边的亲戚都比较结实，我随我妈，所以从小就挺胖的，但不至于到这种程度，之所以现在这么肥是因为贪吃，经常暴饮暴食，胃已经被我撑的是平常人的好几倍了，因为胖所以男朋友丢下我跟别人跑了，因为胖所以找不到好的工作，因为胖所以自卑到不想上街，这一切的一切都是不堪回首的往事~

来了来了

顶帖占楼

占占，，，

作为一个女的，你居然比我男的还胖，我看开了

需要毅力了，不是简单的任务加油

先不要想自己94斤，你现在的目标是92公斤，减肥一定不要给自己74334目标太大，一点点，稳扎稳打，我从172到150，也是一步一步的，

方法是节食加运动，
节食不是完全不吃，而是选择性的吃，现在不会像前两年一样认为减肥就是不吃，结果把身体弄差最后一恢复饮食结果惨了，现在要一斤一斤减，健康的减肥。

我还在继续，现在150斤，我的下一个目标是146斤。

减肥要有好的计划，根据饮食运动，个人体质，新陈代谢全面做计划，才能成功，，
楼主，加油，看好你

昨天尝试水煮白菜减肥，白菜很难吃，但今早瘦了两斤，而且我昨天中午还吃了好多烤鸡翅。