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在线等,求解答健身知识,俺是小白,准备健身

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刚开始学健身,朋友介绍的啊俊,之后忙工作,没时间,现在闲下来了,想练练,就是搞不懂4x8—12RM 是咩意思,有专业的在么帮我解答下


来自Android客户端1楼2016-02-21 09:32回复