台妹减肥吧 关注:8,095贴子:48,744
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胖,就是犯罪!严格台妹,不弃贴!

只看楼主收藏回复

先按照台妹三周食谱进行,三周快结束的时候看情况继续减还是复食。


来自iPhone客户端1楼2016-02-21 16:18回复
    day1:
    早上大半个馒头,
    中午半碗米饭,办完炒豆角
    晚上1/4碗米饭,半碗凉拌西兰花
    体重:56.5


    来自iPhone客户端2楼2016-02-21 16:20
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