深蹲有助于增长肌肉吗，发现不管怎么锻炼或是吃多肉，也不见体重增长，这是怎么回事啊？_深蹲吧

深蹲吧关注：41,842贴子：84,197

深蹲有助于增长肌肉吗，发现不管怎么锻炼或是吃多肉，也不见体重增长，这是怎么回事啊？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-02-21 20:26回复

求各位大神解答

来自Android客户端2楼2016-02-21 20:27

吃得多不吸收有啥用，负重深蹲可以强健体魄，增加下肢力量跟肌肉纬度，而且要坚持，最起码半年见成效。

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2016-02-22 01:15

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴