护肤小窍门 及时给皮肤补充水分
肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅，并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。

护肤小窍门 抗疲劳的功效
饮食上尽量选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素b族食物，如：牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等…也可吃点干果，如：核桃、干枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效…

护肤小窍门 晚餐补充维c
晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白。大量的水果中都富含维生素C。

要想肌肤好，自然是早睡才好，但是熬夜的人越来越多，这个时候我们就应该将美容护肤工作做的更细致更合理，才能保护好肌肤。熬夜不但不利于护肤，也不利于健康

早点睡觉，不过夜，才能保护好肌肤

有些工作不能早睡