1、适应能力强的老人比较适宜
因为候鸟式养老意味着远离家乡和子女，所以并非所有人都适合。那些年龄和心态相对年轻，身体状况良好，适应能力、独立生活能力强的老人更适合选择这种养老方式。
2、水土不服者不适宜
很多老人一路颠簸到达目的地后，并不能适应当地的温度气候及饮食习惯。出现胃疼、腹痛、稀便或便秘等肠胃功能紊乱症状，这就是水土不服。如果气候变化过快，体质虚弱的老年人就会诱发原有疾病的复发，当地医疗卫生条件如果不符合老人的医疗需求，就很难迅速就医。
3、风湿病患者需慎重
中医理论认为，老年人本身机体调节能力比较差，外界环境发生改变时，特别是气候炎热导致大量出汗，风邪易乘虚而入而诱发疾病。如南方地区降雨频繁，空气湿度大，有风湿病的老年人长时间在海边居住可能会加重病情。