水是生命之源，也是人体必不可少的能量运输工，不能马虎对待。那么宝宝该不该喝白开水，怎么喝？是不是喝果汁就可以不喝水了？今天小编来盘点宝宝喝水的那些禁忌。
一、加果汁、蜂蜜才营养
妈妈一定要知道，3岁以内的宝宝，最好的饮料就是白开水。尤其是新生儿喝的第一口水，重要性如同初乳。但如果是特殊时期，例如哄宝宝吃药时，可以在白开水里加果汁。而蜂蜜，1岁以内的宝宝坚决不要吃，花粉过敏、蜂蜜中毒，都不是宝宝能承担的风险。
二、热了喝凉水、冷了喝热水
妈妈宠爱宝宝，我们都知道，可是宝宝的肠道、食道都很娇嫩，过热或者过凉的水，都会刺激、破坏粘膜，引起消化不良和腹泻等。
水最适宜的温度是20度左右，这个温度的水活性极强，很容易亲和宝宝体内新生细胞，促进新陈代谢。
三、饭前睡前多喝水
宝宝胃浅容量有限，饭前喝太多水，稀释胃液，在吃东西就容易不好消化；睡前喝太多水，显而易见，对于不能控制排尿生理的宝宝，增加了尿床的风险，也不利于睡眠。饭前半小时和睡前1-2小时之内，尽量不要喝太多水。但如果是特殊时期，例如哄宝宝吃药时，可以在白开水里加果汁。而蜂蜜，1岁以内的宝宝坚决不要吃，花粉过敏、蜂蜜中毒，都不是宝宝能承担的风险。
四、为了杀菌，反复烧水
很多时候，烧好的水宝宝没有喝完，等到再喂水时发现凉了，就想着再烧一次，顺便再杀杀菌。但是，反复烧的水容易产生亚硝酸盐，是一种致癌物。
五、母乳是液体，无须再喂水了
6个月以下的宝宝能不能喝水呢？是不是光吃母乳就可以了？
其实3个月以下宝宝喝母乳基本能身体解决对于水的需求，而3-6个月宝宝可以在母乳之外多添加水。另外，如果宝宝腹泻、发烧、便秘了，无论几个月，妈妈都要多喂水，以免宝宝脱水加重病情。