我鼻中隔有点偏曲，医生说不严重，检查出来是过敏性鼻炎，药也吃过，布地也喷过，都没用。…我很少流鼻涕，就是鼻甲老是肿起来。鼻滴净睡前滴一次，我知道这玩意不能多用…我用了半年了，白天忍者，睡前滴一点，不然用嘴实在睡不着…现在鼻子经常会有白色分泌物，鼻子属于半堵不堵的状态，白天和正常人差不多～晚上嘛还是要喷一下…，现在，早晚洗鼻，涂中药，按摩穴位…戒鱼肉羊肉海鲜，以前还有做手术的冲动，自从知道了这个吧，我是一点动手术的念头都没有。我知道我算轻的，请问我该如何走上康复的正轨