在越来越多的家长都知道给孩子购买护眼灯，可是您是否真的了解护眼灯呢?您是否会正确使用护眼灯呢？
为了给大家解答这个问题，佰小小说说自己的心得和家长们一起分享一下。
首先在使用护眼灯时，必须将室内的大灯打开
一般，在使用护眼灯时，必须将室内的主照明打开，这样做的目的是为了让周围的光线与护眼灯的光线落差不要太大。因为如果周边环境太暗，只有护眼灯这一块儿是亮的，光照环境落差太大，对比太强烈，会导致瞳孔不断收缩放大，致使眼疲劳，从而加重近视。

第二、将护眼灯放在写字手的对面，除阴影
如果小朋友是用右手写字，应该将护眼灯放在左上角，这样就可以避免右手写字时留下的阴影会影响到看书或写作业。光线亮度最好不要调的太亮或太暗，舒适柔和光是非常适合长时间阅读或写作业的。
第三、防眩光、防刺眼光
如果产品眩光太严重，亮度太亮，光源不好，都会导致小朋友的眼疲劳，加重近视。所以无论护眼灯好不好，您都可以这样做。将护眼灯放在左上角后，把灯罩向外倾斜10度左右。这样就可以避免灯光直接照到小朋友的眼睛，避免伤害。(再健康的光源，天天对着眼睛照，眼睛也不会舒服呀。)

第四、防电脑屏幕眩光
在使用电脑时，电脑产生的屏幕眩光是使眼睛干涩，眼疲劳的重要因素。所以在使用护眼灯用电脑时，一定要将屏幕前后方都照亮，为眼睛提供足够的光线。而且不要背对窗口，这样会造成阳光直接从屏幕上反射进眼睛，对眼睛伤害非常大。