回复：引体向上只能做一个，慢速双力臂也只能一个_双力臂吧

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我觉得是可以有个朋友引体才8个左右他就是会慢双她说慢双有点核心力就行了我就堡垒了

IP属地:广东

来自Android客户端18楼2016-04-24 01:57

楼主说的是单引吧

IP属地:山东

来自手机贴吧19楼2018-10-18 15:06

先搞清楚什么是慢双，不要**把双杠臂屈伸当慢双在这****。一个引体的弱渣都能做慢双，草，鱼儿都能上树

IP属地:江西

来自手机贴吧21楼2018-10-27 10:02

楼主现在已经单手力臂了

此贴终结

IP属地:广东

来自Android客户端22楼2018-11-06 15:25

楼主你真的知道什么是慢双吗？

来自Android客户端23楼2019-01-09 21:12

顶

来自手机贴吧24楼2019-04-13 21:19

怕不是单手引体一个吧，那还差不多

来自Android客户端25楼2019-05-11 12:21

单引吧

IP属地:山西

来自Android客户端26楼2023-03-26 19:54

？

IP属地:湖南

来自Android客户端27楼2023-08-03 17:32

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