大肠水疗不仅适用于便秘患者，也适用于保健者。南京肛泰肛肠医院专家建议，正常人每年接受6~8次肠道大清洗，可保持健康的体魄，愉悦的身心。好吃辣的朋友，最好在开始1个月内清洗3~4次，然后每1~2个月清洗3~5次。