很久没骑车也很久没运动了 得一个月吧 加上天气冷又过年 每天在家里宅着 调理减肥（非运动）也掉了不少肉 身体虚得厉害 今天天气不错出去骑了下车 直接不行了 无论是匀速还是耐力都下降不少 生命不息运动不止啊 有益健康千万别停！下图数据对比 以前的数据和每天宅在家里一个月后的数据对比