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400米1分04还有救吗?

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400米1分04,
800米2分42,
1000米3分26 还有救么
那又该怎么提高呢?跑到最后200米真心跑不起来了
还有1000米可以穿全掌气垫的吗?


1楼2016-02-26 19:44回复