马悦凌的书里内容有些我并不接受, 也不做, 但是注意营养锻炼、杜绝寒凉、泡脚、背部撞墙、吃固原膏, 坚持的这十几年的确受益匪浅。 随远远不敢说自己的健康自己做主, 但也感到自己还可以稍稍掌控下自己的健康。
马悦凌把书都公开在网站上免费看, 如果真的想对自己的健康负责, 花些时间好好看看她的书, 坚持做, 不用花太多钱, 自己身体就会更加健康, 如此小的成本, 为什么不去试试呢?
假如个体差异,对你实在没用, 或许也有可能。 但不要说马悦凌骗了你, 她什么都没骗你, 你一分钱也没给她, 你只是买了些食材, 做了些尝试。